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签约当天,江小白就入住进来,他是个很有原则的人,整理好床被后,拿着拖布和笤帚开始大扫除。
这间四合院的主人也不知道是男是女,反正院里很脏乱,费了很大一番手脚才清理干净。
干完活,出去遛狗。
狗是一条纯种哈士奇,中间人走的时候给了两千块,说是哈士奇一个月的饭钱,特别交代要精细牛肉和狗粮等食物配套吃,江小白永远忘不了当时自己接钱时的那个表情。
不过江小白转脸就把哈士奇的豪华餐分出一大半给了紫老斧,一个二哈有必要吃那么好吗!
哈士奇初见江小白叫唤个不停,不过看到紫老斧后,这货的注意力立马转移过去,但紫老斧是谁,怎么会搭理一只傻二哈,哈士奇却乐此不彼,江小白却将紫老斧抱的紧紧,总担心紫眼一迷蒙,便把这条有钱人的狗咬死。
一番遛猫遛狗,惹了不少笑话,回到家里,江小白准备正式训练,东子的电话打来了。
“小白,这几天死那去了,电话也要不通,说,是不是和那妞快活了几天?”
“卧槽,这你也知道,神了,真神了。”
江小白得意大笑。
“该不会是真的吧?”
东子犹豫了一下就知道这货在骗人,吼道:“少TM废话,你小白菜鸟的浑名满东市大学都知道,快上来开黑,爷的枪都磨亮了。”
开黑?多么美妙的词啊,不过想到万界塔世界的恐怖,江小白觉得不能在浪费时间,咬了咬牙道:“我很忙啊。”
“我时间也有限,趁着我上厕所的功夫,快来一局。”
“你也嫌味大!”
江小白终是执拗不过老友,开了一局,本来只是想着随意玩了一局,结果却疯了起来,杀的人头滚滚。
“最强王者?”
东子震惊,一声大响将马桶盖都崩了。
“王个锤子,没看到我才青铜二段!”
事实上,江小白也不明白怎么回事,可能反应力提高了,摆脱东子后,开始专心训练。
现在格斗术是1级,江小白想要在进入下一个世界前升到2级,这提升1级看似很难,其实对江小白很容易。
要提高格斗能力,无非就是神经机能的改善、运动素质的增长和行动技术的熟练,而科学的训练不外乎心理训练、素质训练和技术训练。
具体到训练的方式方法,就是基础训练、爆发力训练、抵抗力训练和实战训练。
纯粹的基础训练一般作为训练的开始,它包括如长跑、站桩的耐力训练;伸筋、跳绳等柔韧训练。
这些都是理论知识和训练方法,在灌输格斗术的时候就夹杂这些东西,江小白都明白,他现在欠缺的是熟练。
这种熟练,涉及到格斗术的方方面面。
江小白要是提升等级,就得把这些理论知识和训练方法全部的走一遍,把它们像水一样吸进自己这个海绵里,从入门到了解再到完全掌握,彻彻底底的化成自己的东西。
接下来的日子,每天除了打扫卫生和遛猫遛狗外,江小白就闷在院子里锻炼,当然还要抽空回家一趟,向老妈汇报一下,并善意的告知老妈,自己在外面找了份户外工作每天都很忙。
江小白的训练方式很有规律,白天身体训练,夜里钻研理论知识,一天到晚都会把自己弄得跟死人差不多。
没有疲劳就没有训练,想要训练出成果,必须在训练中达到疲劳的极点,不过充足的营养和休息必须要跟得上,为此却苦了钱包。
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