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第12章 简单测试(第1页)

“走吧”

吴良招呼一声,和范永建迎了上去,

“对了,下午比赛你收着点踢,动作别那么大,不要像上次那样,万一受伤了怎么办?”

范永建噗嗤一笑,“教练,上次可不怪我,三脚猫的功夫,竟然敢在我面前显摆”

上个月也有一批野路子来挑战,其中有个自以为身体强壮,脚法了得的,被范永建狠狠地羞辱了一番,后来差点打起来,

“你心里有数就行,对这些菜鸟,不值当”

“是,我知道了”

吴良来到众人面前,“好了,大家先热热身,跟着他做”

该专业的地方还要专业,范永建带领大家一起热身,

“一二三四,五六七八”

活动一下腰和关节,叶风站在第二排,跟着随意的做着,闲暇之余,数了一下,一共二十五个人,

热身了大概五分钟就结束了,马马虎虎做个样子就行,

范永建停了下来,开始给他们分组,六个人一组,多余的一个加在最后一组里

和刚才那个助理说的一样,就是些简单的测试,

先来个二十五米折返跑,叶风分在第三组,看了前面两组,成绩还可以,

毕竟没有一点基础的话,也不会来这儿,

轮到他们这一组的时候,叶风没有使出全力,没必要,混了个中等,

范永建带着人把每一组的最后一名记了下来,等下吴教练会和他们谈,

等折返跑完成之后,吴良站在前面说道,

“大家都知道,职业运动员每场比赛都要跑动一万米左右,我们今天没那个时间,大家跑个一千米意思一下,没问题吧?”

那当然没问题,叶风跑下来,脸不红,气不喘,然后看到吴教练把落在最后的几个人叫到一边,嘀嘀咕咕了半天,

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