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066比赛前的练习（第1页）

周末余音带着陈子慎和小薇到了她家里，她放了k歌情人的碟片让两人看着，顺便给他们说一点和歌唱有关的知识：

一、正确的歌唱姿势：人体自然直立，上身放松，下半身稳而不僵硬，使整个身心处于精神饱满、生气勃勃的状态；两脚如肩宽，成丁字型分开站立，支撑点可放在前脚或后脚上，以便歌唱时保持重心；腰部直立，使胸部挺起，同时微收小腹，两肩平放而略向后舒展，手臂自然下垂；头眼平视，颈部放松，下巴自然下垂而微向后收，切不可向前突出；脸部肌肉放松，表情自然大方，切忌皱眉、噘嘴、歪头等；演唱时可根据歌曲的内在情感加入少许动作，但动作要简练自然，避免矫揉捏造，以免影响舞台形象；坐着唱时，注意不要坐满整个凳面，约坐三分之一的面积血色苗裔。

背不要靠在椅子上，腰部稍挺，感觉下背拉直伸长，从头、颈、背到腰，有垂直感。

头部、脸部要求基本与前面所讲的相同。

二、歌唱中的呼吸，与日常生活中的呼吸既相同又不相同。

就其本质和生理学基础来说，两者完全一样，但在运用上却有很大区别。

平常的呼吸纯为自然的动作，是下意识的运动，说闲话时的呼吸也是随意和自由的。

而歌唱时的呼吸则不同，它必须根据歌唱发声和艺术表现的要求进行。

唱歌的人应能保持自己所有的气息，将气度、长度、强度，帮呼吸应随音的高、低、强、弱的变化而变化。

此外，唱一首歌曲时，歌唱者只能在乐句间或休止时换气、吸气，也就是说呼吸应按照音的长短和分句进行调节，必须服从情绪变化的要求。

总之，歌唱呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律，它是高度技术性的、后天训练的结果。

歌唱呼吸的方式有三种：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸。

三、在歌唱的呼吸中要注意：气息应吸在胸腔下部，不可过浅或过深（如胸腹式呼吸；吸气要柔和、平稳，全胸部自然地扩张，不能用强制的力量，否则呼吸器官各部分会产生僵硬、逼紧的感觉；吸气需口鼻同时吸，快而且深，杂音。

呼气则缓慢、节制、均匀；气息吸入后必须善于保持，不要一下子让气息很快泄掉，也就是说不要一下子让横膈膜与胸腔吸气肌肉放松，而要保持胸腔的扩张状态；控制呼气的力量要适中，不能将气用力压住。

错误地把保持气息当成紧压，用力挤压下肋和横膈膜，结果会产生沉重，逼紧的声音；呼气时，上胸部要放松，保持自然的突起状态（不能僵硬），要用下胸肌和腹肌来操纵。

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四、你听过雨夜盲女的哀曲吧？也听过快乐的男女山歌对唱吧？这些人从未受过声乐训练，但他们的歌声也同样令你感动，因为他们完全发挥了自然的歌唱本能。

歌唱家歌唱时，想唱什么音，声带张力与振荡次数就会完全与思想吻合。

人生本来就有一种天赋的能力，能够自由自在地带有表情地使用我们的嗓子。

……

看完电影，小薇问着电影中主要的两个女角色长的怎么样，陈子慎回答道：“索菲（sophe　fsher）有些老，但很有气质；科拉（or　ormn）很年轻。”

“那你觉得哪个更漂亮，更喜欢谁啊？”

“谁和我一起唱歌就喜欢谁呗！”

陈子慎想了想答道。

“陈子慎过来让老师摸摸你的喉结。”

余音说道。

陈子慎走了过去，余音伸着手就在陈子慎的喉咙处摸了一会儿。

“不是太大，但有一点点。