手机浏览器扫描二维码访问
姜含影归队,紧接着纪星辰出列。
本来他是想学着前面的姜含影一口气完成三个项目,只不过完成第二个项目俯卧撑后,到底还是撑不住不住趴在地上缓了一会,这才翻个身接着做最后的v字支撑。
见他被姜含影的表现影响,李承宵在一旁额外提醒了一句:“两个项目之间可以间隔不超过五分钟用来休息,当然你有力气一口气做完也可以。”
剩下的嘉宾:多谢教官提醒!
袁朝俞一直纠结到上场。
最后还是决定先做另外两个,把鸭子步放到最后。
观众看她第一个做得是双杠臂屈伸,就猜到她的打算了。
粉丝们纷纷发弹幕加油鼓劲。
前两个项目都还算顺利完成,在休息了两三分钟后,袁朝俞深吸了一口气,在心里默念:这是最后一次走了!
脑海中闪过兄长的身影,她咬咬牙蹲了下去。
五十米的距离,袁朝俞站起来的时候腿都在打颤。
迫不及待看向一旁计时的教官。
“合格,归队!”
“呼!”
她这才终于重重吐出一口气来。
接下来该担心垚哥了!
】
在袁朝俞后面,余枫他们几个的考核都还算顺利,虽然偶尔出现些小状况,好在都顺利通过了考核。
轮到高居垚出列。
弹幕又是一波加油鼓劲。
垚哥,说不定嫂子和小侄女这会也在看直播呢。
】
不就三十个俯卧撑,垚哥你能做到的,相信自己能行!
】
高居垚毫不犹豫先选了俯卧撑,“一,二,三……二十四,二十五,二十六!”
胳膊受力到达临界点,晒得有些黑的脸上早已经变得黑红。
高居垚看了眼一滴接着一滴落到地上的汗珠,额头青筋暴起,再一次弯下胳膊,“二十七,二十八,二十九……三十!”
最后一个俯卧撑做完,不顾地上已经汇聚成一小滩的汗,直接趴了下去。
身后有此起彼伏的鼓掌声传过来,高居垚脸贴着地面疲惫地笑了笑。
李承宵看着时间,即将到五分钟的时候才出声提醒:“休息时间到,准备第二个项目。”
第二个做的蹲起。
他胳膊还没缓过来呢。
做完蹲起后又休息了无限接近五分钟,这才连贯打出格斗术第一组的动作。
虽然出手难免有些绵软,但好歹动作还算标准。
“高居垚合格,归队!”
现场掌声再次响起,比之前还大了些。
关于药女淼淼许秀才身份神秘隐居田园,老来得女视为掌上明珠。许淼淼上有两个哥哥,下有三个侄儿侄女。她年纪小辈分大,个子低智商高。容貌清秀,精通医术,喜爱美食,心宽温和,治家有方。大哥少年离家,潜龙飞天,一朝登基称帝,许家鸡犬升天,寒门一夜变高门。许淼淼身价倍增,山野村姑变成大户贵女,名门俊杰纷纷求娶。及笄订亲,嫁入大族成为当家主母,开族学办义堂助贫弱建书馆,美名远扬,夫宠儿孝,族人敬仰,一生和和美美,乐享富贵,生活快乐却不平淡。男主颜值智商双高,儒雅乐观,名留青史国士。本文延续药女晶晶(出版名君心不悔,青春作证)嫡女玲珑温馨风格,一对一的宠文。...
nbpnbpnbpnbp江湖,何谓江湖?nbpnbpnbpnbp有人说过,人即为江湖,有人的地方便是江湖。nbpnbpnbpnbp傲剑江湖,快意恩仇,风流侠士,酒色无边。nbpnbpnbpnbp红颜薄命,群芳簇拥。家国天下,儿女情长。nbpnbpnbpnbp佛曰空即是色,色即是空。本来无一物,何处惹尘埃。nbpnbpnbpnbp他说美女空虚,英雄本色。本是无情物,何处惹风流。nbpnbpnbpnbp一人一剑一酒壶,一生一世一美女。nbpnbpnbpnbp这,便是江湖!nbpnbpnbpnbp本书共四卷一乱世江湖二凌剑飘香三家国天下四傲视群雄。nbpnbpnbpnbp凌剑书友群219542965凌剑vp群194700025,欢迎加入!...
阎王爷的小舅子来了,带来一个不幸的消息地府惹祸了!大批鬼魂涌到阳间,需要有人抓回去,更不幸的是,这个任务落在了范畴的头上。捎带脚,还要接待一些特殊客户于是乎,窦娥来了,吕布来了,刘备来了,泰山来了,圣斗士也来了连养活自己都费劲的范畴,要怎么来养活这些鬼呢?犯愁啊------------------------------------------------------------------半仙新书,大家多多支持,已完本我当阴曹官的那几年欢迎串门做客。...
顾寒笙,你给我滚到书房里去睡!顾寒笙,我警告你唔北北哥,我错了,我真的错了。夏伊茉趴在顾寒笙的胸膛,撒娇似的说着。结婚之前的夏伊茉,天天想着的,就是怎么上顾寒笙的床,把他给弄到手了。结婚后的夏伊茉想着的,却是怎么把顾寒笙给弄下床去!再这样下去,她迟早要死在床上!她的一世英名就要毁了!顾寒笙,我们离婚吧!这是夏伊茉能想到的最好办法了。某个腹黑男再次欺身而上,对着身下的人儿邪魅一笑,茉莉乖,再一次就好了。顾寒笙,你个骗子,刚才你也是那么说的唔(这是一个大灰狼和小狐狸斗智斗勇的故事)推荐系列文萌宠豪门冷妻非你不可...
周瑜馨姐弟意外穿越到清朝,姐姐成为了历史上最短命的‘一天皇后’还好弟弟也跟来了,她不是孤军奋战,空间在手,天下任我走。本想老老实实的完成承诺,把将来的雍正培养好就离开,可是总有事情束缚住她的脚步。身份被揭穿了康熙想走,没那么容易,你要是走了朕就杀了佟国维全家,胤禛没有你护着,你认为他活得下去吗?为了胤禛这个孩子,先留下吧,可是康熙你能不能别老往我肚子里塞孩子。女儿额娘,女儿看见又有一个小鬼往这边飘来了,您别怕,女儿护着您。周瑜馨满头黑线,你不告诉我我不就看不见了吗!儿子额娘,把您的笔记本给我看看,我要研究研究,您放心我不会给你拆了的。还好,还好,还有胤禛这个孩子是正常的,要不然她怎么活啊。...
萧疏月做了二十几年的大小姐,一遭穿越回到解放前。背了个克父克母的名声在哪都讨不了好,还落了个嚣张跋扈的名声,既然咱有了这个名声,咱也不能浪费了是不是。萧小姐,这锦缎织布的进贡是大家竞选的,你这二话不说把你家的东西直接呈给皇上,对我们大家不公平。公平?不好意思,我一向嚣张跋扈。萧疏月如是答道。萧小姐,朝堂上有人说你发明的斗地主是聚众赌博,败坏民风,正在上书把你压入大牢。刚拿了对王炸的萧疏月猛的从凳子上起来,撩起裙摆一脚踩在凳子上愤怒道谁告我?谁告我?皇上都说了这是全民益智类游戏,他这是反驳圣上,藐视圣听,告诉我他是谁,我要告他。众人...