手机浏览器扫描二维码访问
这个项目是他最擅长的,当初在另外一个健身房,他的卧推记录在三百个资深健身会员中,能排进前三,绝非陆榆能比的。
果然,夏岚和纪凝雪都看了过来。
“还是不用了吧。”
陆榆玩味的回道。
“怎么不用了呢,别怕输,男人就要直视自己的缺点,输了就要更加努力,对不对?”
张超故作霸气的对陆榆说教。
“就是,连比试都不敢比,那算什么男人。”
夏岚也在一边帮腔。
陆榆摸了摸鼻尖,道:“那好,你先来吧。”
“陆榆,你从来没健过身,还是算了吧。”
纪凝雪拦了一下。
听到纪凝雪这么说,张超心中更有把握了,陆榆果然是一个新手菜鸟。
而自己,自己哪怕算不上什么大肌霸,那也绝对不是陆榆这种菜鸟可以相比的。
“哎呀凝雪,这是他们男人之间的事情,咱们过去看着就好。”
夏岚嗔怪的看了纪凝雪一眼,随后拉着纪凝雪就走了过来。
张超也不墨迹,当即平躺好,双手握住杠杆空推了几下,让身体适应一下这个过程。
标准的奥赛杆,空杆都在二十公斤左右,换做一般人上来还是有些吃力的。
但张超显然很是轻松,空推了几下就道:“加重量。”
陆榆站在一边,伸手拿起二十公斤一片的哑铃片,放在了空杆的一头,又很快将另外一边也加上。
“继续加,还不够!
加到一百公斤!”
张超推举了几下,再次喊道,手臂上的肌肉凸显而出。
夏岚在一边两眼绽放神采,就连纪凝雪也一阵惊讶。
没想到张超这个公司高管,竟然在健身方面挺有一套呢,这身材也确实不错。
陆榆自然是有求必应,张超说让加,那他就一直加。
谁都没有注意到,陆榆往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松,那二十公斤一片的哑铃片,在他手中如同棉花一般。
终于,张超的重量到达了极限,120公斤的重量,卧推了十次才缓缓放下。
张超喘了口气,满意的站了起来。
他今天发挥的不错,以前他的卧推最高纪录也就是110公斤,今天达到了120,再次打破纪录。
“陆兄,怎么样,换你来试试?”
张超嗤笑着看着陆榆。
陆榆也不答话,随意的躺在了卧推椅上。
“呵呵,连锻炼前要热身都不懂,有什么好装的。”
张超心中冷笑。
“陆榆,不行就随便推两下算了。”
刚开始,我叫东子。渐渐的,有人叫我东哥。后来,所有的人,都叫我霍先生。在兄弟眼中,我是英雄,带领大家走向光明。但更多人背后,都称我枭雄三更保底早上10点,中午12点,下午4点。不定时加更。...
骨生花最毒的毒药,不过爱人的心最好的解药,不过情人骨生花。亲眼见娘亲被昭华公主截掉四肢做成人彘折磨致死。被囚地牢中数年,每隔十日被人抽血一次,用来救昭华公主之女怡宁郡主的命。她发誓,累累血债,有生之年,定亲手索取,绝不会假手他人!在地牢之中伴随她多年的母亲遗骨,生出了最毒的曼陀罗花。枯骨生花之日,他闯入地牢,夺走曼陀罗,顺带掳走了她。他说你身为灵族后人,只有留在我身边,方能保你一世无忧。她等着他护她一世无虞,没想到等来的是他另娶。他大婚那日,她笑颜如花,举杯相贺待我嫁得良人,定谢君今日不娶之恩。待我风华绝代,定谢君赠与百般伤痕。砸了他的婚礼,毁了他的新房,笑着转身,独自成殇…三界六道里飘零之际,遇到了他他说三界六道,九州八荒,万物皆尘,吾心所系,唯汝一人。唯汝是吾骨中骨,血中血,为寻汝,黄泉碧落,吾往矣。佛挡,杀佛。神阻,诛神!~~~收藏推荐钻石支持墨墨的新文吧!...
临近高考差生江哲获得一个最强系统于是,身怀系统的江哲牛逼大发了!江哲我只想小小的装的比,你别拦我,拦我,我砍死你百万完结小说保证...
她为救集团而嫁给不爱的他。他为守护心爱的女人,而娶了不爱的她。他惜她如宝爱她如命,却伤她最痛最深。她被两个男人所爱所惜,却同时亦被两个男人所伤。她的幸福,最终归于哪一方...
本已站在世界巅峰的神级人物,却因为一个古朴的戒指,成为异世界一个药师家族的废物公子。从此便开启了一段精彩绝伦的破天之路!他不是花丛老手,却有无数美女倾心!他实力远超同龄人,却又无数次面临生死的考验!这是一个让你可以兴奋到爆的故事!顺我者强,逆我者亡,红尘滚滚,天地苍茫,看我如何一剑刺破天芒!...
前世,楚飞烟痴心错付,死于非命。今生,楚飞烟桀骜不驯,逮谁撕谁。伪善姨娘?撕!恶毒闺蜜?撕!骄傲皇子?撕!纨绔世子?撕好吧,这个人脸皮太厚撕不动。楚飞烟眼中的世子轩辕皓腹黑奸诈惹人烦,她只想离他远远的!世子轩辕皓眼中的楚飞烟心狠手辣算计多,可爱可爱实在可爱!他要把她娶回家,啦啦啦!情节虚构,请勿模仿...