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你顶着碗,就是头顶青天。”
姬小苏道,“《易》云:天一生水。
所以这碗里装满了水,以合道意。”
姬鸿满脸不解,“顶着个碗就叫做青天桩?”
“青天桩练神第一步,名为专心。”
姬小苏道,“你站桩时千万小心,别让碗摔下来,这碗很贵的。
对了,水最好也别洒出来。”
姬鸿纳闷,“我究竟是来练桩还是练杂技的?”
姬小苏摇头,“兄长,你忘事太多,练桩顶碗乃是常事。
你这才放了一碗水,少林寺站桩站的四平大马,可是要放七碗水的。”
姬鸿呆住,“什么!
七碗水,这怎么可能放得下?”
姬小苏回答道,“头顶放一碗水,两肩各放一碗,两肘各放一碗,两腿各放一碗,这就正好是七碗水。”
听说少林寺的和尚站桩能在身上放七碗水,姬鸿着实震撼,“看来少林寺的武学比本家高明多了,我是不是以后也要放七碗水才能追上他们?”
他这次说话稍长,觉得头上的满水大碗微微一晃,急忙闭口不言。
“站桩放稳七碗水,对于心神修为自然是有极大好处的,只可惜少林寺没有专门由此开发出一条练神之路。”
姬小苏道,“兄长你不必担心,我姬家的青天桩有诸多变化,不强求要放七碗水。
你现下练的只是最基本的平地桩,以后还有水上桩、马上桩、浮云桩。
只要这些桩都能练好,一碗水也已足够。”
还要在水上、马上站桩?姬鸿脸se发白,这可不是一般的难度,能站稳一碗水果然足够。
只是那浮云桩实在不好想象,难道是绑在风筝上去站桩?
他这里正思维发散,突然觉得头上的青碗又要晃动,赶紧抛开杂念,凝神稳住。
“头顶青天,是让站桩练得更加稳固?”
姬鸿小心着开口问。
“不仅仅是为了稳固身形,更重要的是让人练桩时始终专心。”
姬小苏道,“站桩站得时ri久了,有人难免就昏昏yu睡。
你头上放个随时要掉下来的水碗,就不敢胡思乱想,心思始终放在这碗水上,这就是逼得你必须要专心。”
“不管做什么事情,只要你能专心投入,就能做得更好。”
姬鸿了然,这专心投入,其实就是集中jing神。
上课的时候,老师会让我们集中注意力,军训的时候,教官会让我们集中注意力。
jing神集中起来,学习训练才会有更好的效果。
如果一个人养成了做事专心的态度,他做其他事情的时候也专心致志,那他的成就一定会高于常人。
姬鸿想到前世的一个寓言,有人盖了一辈子的房子,依然还是建筑工人,有人盖了一辈子的房子,却成了建筑师。
用心与不用心,这区别就有如天堑之隔。
专注任何事务二十年,天下无事不可成。
姬小苏道,“练功专心认真,同时也就锻炼了心神。
心神锤炼,练功就更能专心无骛。”
“姬家练神,练的是心神意志。
第一步,是为专心,专心就是要做到‘小心翼翼、全神贯注’这八个字。”
“小心翼翼,全神贯注,这练的是心神。”
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