手机浏览器扫描二维码访问
第二天一大早,旭日东升。
从睡梦中就醒了过来。
习惯性的拿手机看了下时间,才早上六点半左右。
得!
起了个大早。
叶云坐起身来,觉得自己全身精力充沛,身上的所有疲惫感都是一扫而空,活力满满。
下床洗漱了一番。
虽然昨天自己没喝多少酒,但身上还是有点淡淡的酒气。
果然,好好清洗了一番之后,自己身上清爽多了。
看了下厨房里面的食材。
只有一些鸡蛋和面包片。
烤了几片面包,煎了两个鸡蛋。
或许是心情不错的缘故,叶云感觉自己厨艺进步了不少!
以前叶云自己也做过早餐,甚至经常自己做饭,最终目的只有一个——省钱。
而且自己在家做的相对来说比较干净!
简单吃了早餐。
又坐在沙发上看了一会电视,看了下时间。
到健身时间了。
背着个运动背包出门了。
当叶云抵达健身会所的时候,时间刚好八点。
当看到柳若芸的时候,叶云就看出来柳若芸早就等着了。
上前打了一个招呼,两人就开始了今天的锻炼。
两个小时下来,虽然中间也时不时的有休息,但是叶云依旧累的上气不接下气。
躺在卧推平台上,叶云喘了将近一分钟,才是缓缓起身。
“叶先生,今天的训练到这里就结束了,明天我们再继续。”
叶云直接拿起旁边的水杯“咕噜咕噜”
大口喝了起来,还是恒温的水,这是刚才柳若芸帮叶云拿过来的。
感激的看了看柳若芸:“柳教练,谢谢你了。”
举着水杯示意了一下。
柳若芸笑道:“这是应该的,不用客气。”
“对了,柳教练,我明天有些事情,就不训练了。”
叶云一边拿着毛巾擦汗一边开口。
“好的,叶先生,现在的训练量可以继续维持,您有时间的话可以自己训练。”
柳若芸开口说道。
“好,后天见!”
“嗯,后天见!”
跟柳若芸告了别,叶云在健身房冲洗了一下,换好衣服径直回家了,他要先把东西放家里去。
出了小区,叶云拦下了一辆出租车,其目标正是郊区的汽车城。
在东土大陆之上,凡到18岁者必会觉醒灵魂法器。他无法觉醒法器却得高人青睐文不能提笔安天下,武不能上马定乾坤却世袭王位18岁,注定是他生命的转折点。...
本以为穿越了就能拳打神,脚踏仙!却没想到做了十年废物!穿越故事骗人啊!都已经认命了却发现自己拥有一个真实游戏空间。游戏中的技能丹药传说中的仙术法宝资料竟然都可以带到现实,这下发达了!祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。古人诚不欺我!签约作品,信任有保障,推荐收藏不要吝啬。书群19664503我希望喜欢的都可以进来对书进行讨论提意见。...
相亲网上认识的妻子,结婚五年一直表现很好,却有一天晚上她回来后,丈夫发现她的竟然不穿内裤。...
超级甜宠新兵训练场上,韩瑾盛不断给乔容加任务,乔容报告首长,请求全队一起加训!在一群新兵惊恐的目光中,韩瑾盛挑眉,你体力好,继续训练。其他人,不行。乔容脸红,是,保证完成任务!晚上,韩瑾盛关了灯,媳妇,我来验收白天的加训效果。重生前,乔容被贱男渣女毁了人生,重生后,那个首长总想着和自己生人。推荐自己包月完结文女王驾到总裁,快来撩!...
苏妲己之快穿炮灰女由作者海边的橘子树创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供苏妲己之快穿炮灰女全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
七星连珠,极阴之夜,阴气磅礴的地下宫殿中,沉睡千年的古尸,骤然睁开双眸,逆天复生!重生的江绝凭借识海深处的炼神决重新修炼。踏八荒,震乾坤!且看他如何以僵尸之身,登临绝颠,以尸证道!血极八荒讨论群(妖月殿) 424466638...