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第十六章 耍杠铃的名镇海（第1页）

“孙老师，了不得啊，真是有一手。”

夏坤满脸都是笑。

孙不闻哈哈一笑，虽然心里万分得意，嘴里却很是谦虚，“夏主任您太客气了，我这都是长期训练的结果，没什么大不了的。

哪像有些人，水平没多少，全靠运气混日子。”

这话要在夏喜发飙前说，夏坤会一通教训，但现在满心激动的他只好不搭腔了。

“孙老师，你今天给了我太多惊喜了，我得马上把这个消息告诉校长。

真想不到，我们学校除了方国悯又出了个天才啊。”

一脸激动﹑感慨万分的夏坤，早忘记他起初过来是为了救助名镇海的了。

听了夏坤的话，孙不闻已经是满心欢喜了。

以前仗着姐夫的权力，他很嚣张，但是他也知道，别人对他是不服的，看他的眼神都是怪怪的。

以后呢，这种情况肯定不会有了，不服的话，你也弄个7级圆满的学生出来。

以后校领导对他也不会不待见了，说不定还会把他捧的高高的。

想到这里他已经忍不住笑起来了“夏主任，这都靠你平时抓的严啊，这都是大家一起努力的结果啊。”

夏坤已经满意的不得了了，这孙不闻说话就是爱挠到人心里。

不过他的觉得还是要抓紧时间去把好消息告诉校长先，正准备要抬腿告辞，孙不闻拦住了。

“夏主任，我们还有深蹲没测试呢。

万一深蹲没过，也不好啊。”

孙不闻拦住夏坤，他希望夏坤看完夏喜的成绩以后再走。

卧推是测试手臂力量，深蹲就是腿部力量和腰部力量，两者加起来基本上就可以测试出一个人的力量值了。

当然锻体等级不仅是要求力量，还有耐力和速度。

但是通常一个情况就是，一个人的臂力和腿部力量达到一定程度了，速度也会相应达到一定程度。

所以很多时候，只要测好了力量就可以基本宣布测试结束了。

夏坤想想也是，他还是等测试完，这样确定结果了，然后和校长说的时候也能确凿点。

刚刚卧推完的夏喜，稍微活动了下，然后走到杠铃架上，选了1000kg的。

不过这还是不够的，他必须再加装两个绿色的50kg杠铃片。

1100kg是7级圆满深蹲的达标线。

他先是蹲好，然后孙不闻将装好的1100kg的杠铃放到他的肩膀上。

当杠铃放上去以后，他的身体很明显有个下沉。

不过他一鼓劲，身形就稳住了。

等下他必须把杠铃扛起来，站直3秒以上才算合格。

在起身前，他上下颠了颠，然后静止不动，目视前方。

这是蓄劲，当积累到足够的力量时，他会快速站起，这样省时又省力。

两秒后，夏喜一声低吼，猛地站起身来。

挺立的三秒钟里，他的眼睛血丝越来越多，脖子上无数青筋跳动，嘴巴圆张，剧烈呼吸，好像一条跳上岸的鱼。

整个人身体都在颤抖，那杠铃似乎随时都会掉下来。

3秒计时已过，夏喜肩膀一抖，人往前倾，杠铃自然掉到地上。