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说不定是太乙功法的源头。
☆、第十一章;唐尧百日通玄观
唐尧每天早上面对太阳初升之时的方向,晚上月亮初升之时的方向,随师父盘坐在山洞口,经师父一番细致的讲解天元心法的要诀,他明白了天元心法的要旨。
日月之初是日月初始的精华,而此时大地的浊气下降,灵气上升,天空的浊气上升,灵气下降,是天地灵气汇聚之时,这时候是采集日月之精华,取天地之灵气的最佳时机。
而神仙谷又是一处灵秀之地,在此修炼,能达到事半功倍之效。
天元内功的心法要诀;双目微闭,双手报元于丹田之下,自然地做深呼吸,待感觉胸中气满之时,收紧肚腹,闭住气息,闭息长短,以自己感到适宜为度,不可勉强。
然后分三次将气息呼出。
调好气息后,用同样的方法重复循环。
每做三十六次为一个小周天。
七十二次为一大周天。
初练者不可勉强次数长短,顺其自然而为。
十天以后,唐尧已感觉自己的内功扎基初成。
其实想想也不奇怪,现在的唐尧虽然八岁的身体,却是二十七岁的心智,十三年道家功夫的基础,所学的功夫唐尧虽然没带到这异世,可练功的经验和心得却带了过来。
何况又有神仙谷这么好的环境,所以唐尧的一日之功可比一般人练三日甚至更多。
再看现在的唐尧,双目中已泛着淡淡的亮光,面色红润精神饱满,浑身感觉有使不完的劲。
这日正赶上大元回来,唐尧拉着大元来的右侧的悬崖边,指一指悬崖下面,又指了指洞口,拍了一下自己的胸口。
大元误解了唐尧的意思,认为他要到悬崖下面去,他蹲下身来,想背着唐尧。
唐尧冲他摆摆手,然后走向前,抓住大元的手,又指了指下面,大元明白了唐尧是要手牵手和他一块下去,随后两人牵着手准备下崖。
唐尧在崖边略一停顿,定了一下心神,深深的吸了一口气,迈出了他下崖的第一步。
虽然有大元牵着他的手,他还是感到了心跳加速,每迈出一步,都显得小心翼翼,尽量找上下痕迹明显的地方落脚。
下了两丈多后,身体放松了不少,精神一放松,反而使脚步稳健了点,顿时他悟出了其中的原因;心态是最重要的。
而后他找准方位,下脚踏实,手抓东西时,随着身体的移动,用力要适宜,掌握了要领,下半段下的就比较顺利了,也稳健灵活的多了。
到了崖底,唐尧又让大元在前,牵着他的手向上爬去。
就这样反复的练习,累了就停下来稍作休息。
练了整整一天。
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