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脸上露出了微微笑意。
傅兰絮的歌声触动了太妃的心弦,而揉腿的行为又让太妃感觉到了一丝温情。
太妃看向傅兰絮的目光变的柔软了许多,像是在看自己的女儿一样。
“太妃,还疼么?”
傅兰絮一边揉搓着,抬头问道。
“好多了……”
太妃笑着伸出手拍了拍傅兰絮的肩膀:“快起来吧……”
傅兰絮也感觉到了气氛有些变化,太妃看她的眼神儿也不太一样了。
她一时间有些适应不了,站起来之后觉得有些尴尬,就没话找话的说道:
“太妃,您年纪也不大,平日里应该多走走,锻炼锻炼身体,拉拉筋什么的。
再多晒晒太阳,以后这种毛病就不会再犯了~”
“是么?”
“是啊,那什么君子以自强不息来着……说的就是要多活动。
运动是暗合天道的。
您多活动活动,用不了几个月,肯定能看上去比我都年轻!
正好,我可以教您一套动作。
您每日早起做一次,保证舒筋活血,精神一整天!”
“好,你做给我看看~”
傅兰絮歪着头想了想,那些减肥操健身操什么的,运动量有点大,太妃可能一下接受不了。
于是先做了一遍第八套广播体操。
口中喊着一二三四,二二三四,傅兰絮从头到尾把伸展运动到整理运动一共八节依序做了一遍。
只是耳边没有广播,总觉得少点什么。
凝云凝意早已经见怪不怪了,但是太妃手底下的几个丫鬟是第一次见识。
看着王妃在那里蹦蹦跳跳的,捂着嘴偷笑。
等傅兰絮做完,问太妃怎么样的时候。
太妃不禁莞尔:“你一个王妃,蹦蹦跳跳的成何体统?”
也是,这古代人肯定一下接受不了——即便只是广播体操。
先不说全身运动和跳跃运动两节比较欢脱的。
光是扩胸运动,这群保守的古代人估计就接受不了吧?这动作会让胸前的两团球推了收,收了推。
放在这个时候,可是非常不雅的。
让外人看见估计会被说成不守妇道。
也怪不得丫鬟们会偷笑。
得,广播体操以后慢慢推广吧,先想个她们能接受的!
瑜伽,这个肯定合适!
曾经在学校里练柔韧她学的就是瑜伽。
“那,我教太妃几个别的动作,比较安静的动作。
有点难做,但只要坚持下来,对身体的好处是很大的。”
说着傅兰絮就做了几个简单的动作。
不得不说,傅兰絮现在的身子,像蛇一样柔软。
以前在学校学瑜伽,好多动作做起来特别费劲。
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