笔看阁

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 卷王和卷王室友（第1页）

月黑风高夜，训练场。

两道身材娇小的身影正迎着月光做射击训练。

加训，是洛寸这段时间的常态，徐丽丽知道以后，每次都跟着来了。

“身体站直，屏息调试，”

洛寸帮她调整站位，“开枪切记焦躁，记住！

在你足够自信，且无意识的时候，射击效果才是最好的。”

徐丽丽听着话，下意识开了一枪。

机器人播报：“8环。”

“啊啊啊啊啊啊！”

徐丽丽高兴得原地起跳，“我从来没打出过这么好的成绩！”

洛寸双手抱胸：“射击本身没什么技巧，唯有多练。

现在还是晚上，等到了白天，成绩会好看得多。

你先练着，我去隔壁了。”

“好的，去吧去吧。”

徐丽丽一脸兴奋地和她道别。

另一边，嵇进已经等候多时。

加训是洛寸主动申请的，她甚至还去找了林凛开证明材料，证明她的身体能够负荷强度更高的训练。

嵇进没有拒绝。

“知道自己的不足在哪里吗？”

嵇进今天没有急着开始，反而问了她一个问题。

洛寸垂眸：“力量、反应、体能太差，就格斗技巧勉强还能过关。”

“比较中肯的评价。”

嵇进看着她：

“所以你必须从最基础的开始。

扎马步，是为了让你的下盘更稳。

练习蛙跳，是为了锻炼你的腿部爆发力；

做引体向上，是为了锻炼臂力；负重越野，是为了锻炼毅力。

这段时间以来，你都做得不错。

我宣布，今天可以进入下一环节了。”

洛寸面上终于露出一点笑意。

生命不息，卷王不止。

“这是最轻的负重带，每一个重1.5kg，四肢都绑上。”

嵇进递给她四根黑灰色的绑带。

她终于练到能上负重的程度了。

“负重带只要绑上了，只能加量，不能减量，更不能取下，听明白没有！”

洛寸大声道：“听明白了！”

穿上所有负重带后，洛寸深吸一口气，接过嵇进手里的刺刀。

“我只做一次，看好了！”

嵇进开始示范，

“挥刀训练，马步一定要稳，当你的下盘坚不可摧，敌人才会把攻击位置集中在你的上半身！