笔看阁

手机浏览器扫描二维码访问

第七十六章 女镖是怎样炼成的 四十五（第1页）

下午一点半，训练场地上（咱们说的训练场地指的就是面积最大的草坪部分），强子教官正在给众姐妹们安排下午的训练内容。

.。

。

“今天下午你们的训练内容有两项，咱们先来说说第一项：第一项内容就是跟我学‘扎马步’，你们之中有谁会扎标准的马步吗？”

强子教官一边扫视着众姐妹们一边高声问道。

。

。

“报告教官！

我会！”

张倩一边大声地答应着，一边举手示意。

。

。

“哦？你会扎马步？我说的可是标准的哦？呵呵~好啊？你来试试看？”

强子教官那疑问的神情表明：他明显不相信张倩会扎标准的马步。

“教官~标准不标准我不太清楚，但是我肯定会扎马步！”

张倩依然自信的说道。

“呵呵~好吧，你过来扎一个我看看？”

强子教官嘴角儿挂着一丝不屑的冷笑。

。

。

“好的教官！”

话音刚落只见：张倩走出队伍来到强子教官近前，在距离强子教官大约一米远的地方停住，先来了个深呼吸，随即双腿左右分开屈膝半蹲，还将两手握成空拳姿势分放于左右腰间，挺胸抬头，腰板儿拔得倍儿直。

。

。

呵呵~看上去还似乎象那么回事儿?其实不然!扎马步绝对不能挺胸!要含胸;背更不能直:一定要圆!

强子教官微微一笑，随即围着她转了半圈儿，来到她右侧伸出左手食指：在她的右肩头轻轻的一推，再看张倩：身子立刻向左倾斜，站立不稳踉跄了几步险些绊倒。

。

。

“哈哈哈~”

姐妹们顿时哄笑了起来。

。

。

“呵呵~你这也叫‘扎马步’？！

俗话说－－－‘脚下无根似浮萍’你脚底下没有根啊？真正的‘扎马步’必须‘脚下生根’巍然不动！”

张倩羞愧满面，一张俏脸瞬间羞得通红。

。

。