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第三章 九年级 第二十二节 第十二周考试周（第2页）

儿子说，那可不一定，这个班是第一个要做这个服装的，其他班都没有做。

我说，哦，这样啊！

儿子说，这就是道德绑架！

我说，嗯，听你这么分析，好像是有点那么个意味儿。

真行！

连“道德绑架”

都知道！

接着重点来了，儿子说，他们来量体都晚了，我们飞盘社活动都开始了。

我说，影响了你们训练了是吧？

儿子说，就是影响了十几分钟。

我发现，重点还是影响了他玩耍，然后推到为何要做这个衣服，然后是原来是别人都做了，都做了就强迫我们做呀，然后是家委让做的，家委是个啥呢。

当我没有抢白他，没有阻止他表达，接纳他所表达的结果，也没有给意见，而是给予他空间去描述，放松去表达，他就会一步一步把自己想说的说出来了。

而我呢，首先，专注地倾听；其次，“嗯”

“啊”

地附和一下；再次，可以表达深刻的对他的理解。

其实这样就够了，如果还想多点的话，就表达一下我方的观点，只是分享，但没有一丁点让他认同的想法就好。

然后，我就能知道他的真正的想法。

只要不是特别不正，我基本上不发表什么，还是要允许他片面的不成熟的想法慢慢地沉淀，经历，然后慢慢地转变。

忍住，不说，管住嘴巴，还是我这个妈妈最需要去做的！

2021.11.20

今天早上看到一位萨提亚大师的视频，说到情绪管理始于聆听和允许。

我觉得是和最近一直在做的是一致的。

当听到儿子的话，首先是认真的聆听，再就是允许他的表达。

大师还谈到在孩子教育上，要鼓励孩子表达出自己的情绪。

所以和儿子多聊一聊，聊的时候，多听听他的想法，在他说不出来自己的感受时，甚至点出来，就像上次儿子抱怨说我对家门口的建造房子的用途没搞清楚的时候，我直接问他“你是失望了吗？”

他说有一部分失望。

这样，儿子就能更清晰自己的感受；并且，在表达出来的那一刻这种情绪就没有那么浓烈了，慢慢的，他就能够接受了。

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昨天中午吃饭，儿子突然问到：“到底为什么我们要到这个学校来？”

他接着说，“这个学校是挺好的，但是为什么选择这个学校？”

当然，原来所在的城市还有其他的学校。

儿子自己说，“如果去别的学校，还不如就留在原学校。”

（如果是同一城市的话）