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第32章 营养餐（第2页）

每一刀都带着她对美食的热爱与专注，让人感受到她对烹饪的热情。

随后，她拿起一把锋利的菜刀，熟练地将鸡肉切成大小适中的小块。

每一刀都带着她对美食的热爱与专注，仿佛在雕刻一件精美的工艺品。

她将切好的鸡块放入锅中，加入适量的水，让它们在锅中翻滚。

与此同时，她小心翼翼地拿起红枣，仔细地清洗干净，生怕留下一点杂质。

然后，她用小巧的剪刀，轻轻地去除了红枣的核，以免影响口感。

这些红枣色泽鲜艳，宛如红宝石般诱人，散发着淡淡的甜香，让人不禁期待着它们能为这道汤增添怎样的独特风味。

一切准备就绪后，柳嫣然轻轻地将锅盖盖上，调整火候至小火，开始慢慢炖煮。

她深知，只有经过时间的沉淀，才能让鸡汤充分释放出浓郁的香气和丰富的营养。

柳嫣然轻柔地将切好的鸡肉放入锅中，再缓缓倒入适量的清水。

随着火焰的升腾，锅中的水渐渐沸腾起来，白色的蒸汽弥漫在空气中，仿佛给厨房披上了一层神秘的面纱。

她静静地等待着，待水面上浮现出一层浮沫时，便迅速地拿起勺子，轻巧地撇去浮沫，让汤变得清澈透明。

接下来，她将红枣放入锅中，同时加入适量的盐和料酒，轻轻搅拌均匀。

然后，她将火候调至小火，盖上锅盖，开始慢慢炖煮。

在炖煮的过程中，柳嫣然不时地搅拌一下锅中的汤，以确保鸡肉和红枣能够均匀地煮熟。

她细心观察着汤汁的颜色和浓度，根据需要适时地添加一些清水或调料，以使汤的口感更为鲜美。

此外，她还巧妙地加入了一些珍贵的药材，让这道汤不仅美味可口，更具有滋补养生的功效。

最后，当一切准备就绪，柳嫣然轻轻尝了一口自己亲手烹制的鸡汤，满意地点点头。

熬鸡汤的时候柳嫣然又做了一道菠菜猪肝粥。

她先将菠菜洗净，切成小段备用。

接着，她把猪肝切成薄片，用清水冲洗掉血水，然后加入适量的盐、料酒和淀粉，搅拌均匀，腌制片刻。