笔看阁

手机浏览器扫描二维码访问

第301章 补篮训练一（第2页）

落地后的他，脸上没有丝毫的得意，而是迅速思考着刚才的动作，寻找可以改进的地方。

其他队员们也纷纷投入到练习中。

篮球馆里充满了篮球撞击地面和篮板的声音，以及队员们的喘息声和呼喊声。

浩珅一次又一次地起跳、投篮，虽然失败的次数不少，但他的眼神始终坚定。

每一次失败，他都会在心里总结经验教训，调整自己的动作和力度。

汗水湿透了他的球衣，但他的动作却没有丝毫的变形。

队长在完成一轮练习后，并没有停下来休息，而是走到浩珅身边，给他指出一些不足之处：“浩珅，你的起跳高度还可以再提高一些，手臂的伸展要更充分。”

浩珅认真地点点头，感激地看着队长。

随着时间的推移，队员们的体力逐渐消耗殆尽，但他们的斗志却愈发高昂。

每一个成功的投篮都会引来一阵欢呼，每一次失败也会得到队友们的鼓励。

浩珅在不断地尝试和调整中，终于找到了感觉。

他的起跳更加有力，投篮的动作也更加流畅。

当篮球空心入网的那一刻，他忍不住大声呼喊起来，脸上洋溢着兴奋和自豪。

队长也在不断地突破自己，他尝试着改变投篮的角度和力度，力求让每一个球都能以最完美的方式进入篮筐。

篮球馆里的气氛越来越热烈，队员们仿佛忘记了疲劳，完全沉浸在训练的激情中。

教练看着队员们的表现，脸上露出了满意的笑容。

他知道，这些孩子们正在用汗水和努力书写着属于他们的篮球梦想。

夕阳的余晖透过窗户洒进篮球馆，将队员们的身影拉得很长。

他们的身影在光影中跳跃、拼搏，构成了一幅充满活力和希望的画面。

浩珅喘着粗气，双手撑在膝盖上，看着篮筐，心中充满了对未来的期待。

他知道，今天的训练只是一个开始。

队长走到浩珅身边，拍了拍他的肩膀，说道：“加油，兄弟！”

浩珅抬起头，目光坚定地看着队长，用力地点了点头。

教练大声说道：“大家先休息五分钟，抓紧时间擦汗、喝水、上厕所！”

浩珅听到指令，一下子瘫坐在地上，大口大口地喘着粗气。

他从背包里掏出毛巾，胡乱地在脸上抹了几把，汗水湿透的毛巾瞬间又湿了几分。

接着，他拿起水壶，拧开盖子，将水壶举过头顶，清凉的水顺着喉咙流下，他感到一阵畅快。

队长则是靠在篮球架旁，用毛巾擦拭着身上的汗水，汗水如小溪般流淌下来，在地上形成了一小片水渍。

他喝了几口水，又活动了一下有些酸痛的肩膀，眼神依然坚定地看着球场。

其他队员们也纷纷找地方休息。

有的队员直接躺在地板上，大口喘着气；有的队员则三五成群地围在一起，交流着刚才训练的感受；还有的队员急匆匆地跑向厕所。

五分钟的时间转瞬即逝，队员们又将投入到紧张的训练中。

短暂的休息过后，教练吹响口哨，那尖锐的哨声瞬间打破了片刻的宁静。

教练大声说道：“好了，接下来进行移动中补篮练习！”